警惕｜颈动脉斑块不能不当回事！​

　　颈动脉在什么位置？

　　沿着男性喉结向两边走大概3cm就可以摸到跟心跳一样跳动的动脉，这就是双侧颈动脉，颈动脉狭窄不仅会导致大脑供血不足引发头晕，当斑块破裂时还可能引发脑梗，危及患者生命！

　　斑块是如何形成的？

　　斑块是人体血管内皮受损后，脂类物质沉积在血管里，导致血管出现炎症，随着时间的推移血管发生粥样硬化，从而形成斑块。

　　如果斑块的组成物质是脂类物质，那么这个斑块就是软斑块，当这些脂类物质和血管里的钙元素发生反应的时候，就可能变硬，形成硬斑块。

　　夜间睡眠不好、抽烟、喝酒、喜爱高盐饮食等不良生活习惯容易加剧斑块的形成。而斑块的形成是一个漫长的过程，高血脂、高血压、糖尿病等多种因素都可导致粥样斑块的形成。

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　　斑块的危害有哪些？

　　血管斑块一旦形成，它会让动脉血管管壁加厚变硬、弹性减退、管腔变窄、血液流通不畅等，造成血栓。有部分斑块不稳定，容易脱落。脱落的斑块会随血液流动，会形成梗塞，发生在心脏，就是心肌梗死甚至猝死；发生在大脑，就是脑梗死；发生在四肢，会造成肢端缺血坏死。喻坚柏专业人士提醒：若出现运动功能受限、一过性黑蒙、语言功能丧失等症状，意味着脑梗可能随时会发生请提高警惕，及时就医！

　　发现颈动脉斑块应该怎么办？

　　颈动脉斑块的发生和体内血脂的水平有明显的关系。血管内皮的细胞，吞噬血液中的胆固醇的话，就会形成颈动脉的斑块。

　　所以说对于有颈动脉斑块的患者来说，治疗的关键在于控制胆固醇的水平。因此需要遵医嘱规律口服他汀类药，3-6个月复查颈动脉彩超，动态观察颈动脉斑块的大小。

　　如何预防斑块脱落？

　　保持良好健康的饮食方式

　　生活中要大幅度减少脂肪的摄入，高糖分食物也要少吃，因为糖会转换为脂肪，特别是对于肥胖者，更是要控制体重，饮食结构中，对肥肉要严格控制比例，大幅下调其比例，这样才能减轻或稳定动脉粥样硬化病变。肉类食物注意尽量选择脂肪含量低的肉类，如猪肉的脂肪含量很高，羊肉次之，牛肉很低，鱼类等非哺乳动物的肉脂肪含量也相对较低。当然，无论什么肉，注意在加工煮熟过程中注意油盐不要太多。