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肾结石的病理机制是什么,以及应该如何预防

发表时间:2021-02-28 15:04作者:西宁惠康中西医结石医院网址:http://www.xnhkjsyy.com/

人体内80%的肾结石成分是由草酸钙构成的。也就是说,如果摄入过多含草酸的食物累积过多,机体又难以代谢出去,就容易结合并沉淀为肾结石。可见,肾结石的形成与人的饮食习惯息息相关。如果有以下饮食习惯,肾结石很有可能会找上门:

1、摄入过多含草酸的食物

如果体内的草酸累积过多,一般是吃多了草酸含量较高的食物,如菠菜、豆制类食物、以及芹菜等。

2、嘌呤代谢紊乱

含嘌呤丰富的食物包括动物内脏、海鲜食物、豆类等食物都含有更多的丰富嘌呤成分,当这些食物进入体内后进行新陈代谢,其新陈代谢的产物是尿酸,而尿酸促进尿液中草酸盐的沉淀。

3、脂肪摄入过多

各种动物的肉,特别是肥猪肉,是一种含脂肪较高的食物,多吃会增加体内高脂量,脂肪会减少肠内钙的结合,从而引起草酸盐的吸收增加,如果出现排出功能失败,如出汗多,尿少,肾结石很可能在这种情况下形成。

因此,要想预防肾结石的形成,饮食上需注意三点:

1、少吃富含草酸的食物

很多的食物中都含有草酸,因此,应限制摄入富含草酸的食物,包括一些豆类、芹菜、菠菜、卷心菜等蔬菜。同时还要避免酒精、以及咖啡因、巧克力、石果、红茶等的摄入量。

青海肾结石医院

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2、控制钙的摄入量

大多数肾结石是由于摄入含钙的食物过多而形成的,所以要注意钙的摄入量,如果正在服用营养补充剂,要在医生的指导下进行,要检查每日摄入的高钙食物,包括牛奶、以及一些乳制品,牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。

3、控制蛋白质的摄入

肾结石与蛋白质摄入量直接相关,蛋白质容易在尿液中引起尿酸等,导致结石的形成,所以应该特别注意你是否吃了过多的蛋白质,特别是如果有肾结石病史的,每天应限制少吃高蛋白食物包括肉类和鸡肉等的。

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